KSelectJP ｜くらしメモ

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スーパーの値引きシールは何時から？半額になる時間帯の目安とお得な買い物のコツ

スーパーで買い物をしていると、「値引きシールは何時ごろから貼られるの？」「半額商品を狙うなら何時に行けばいい？」と気になることがありますよね。先に結論をいうと、値引きシールは夕方から夜にかけて貼られることが多く、半額商品は閉店の1〜2時間前に増える傾向があります。ただし、全国共通の決まった時間があるわけではありません。同じ系列のスーパーでも、店舗の営業時間やその日の売れ行きによってタイミングは変わります。私も普段から日本のスーパーを利用していますが、18時には10％引きだけだった商品が、19時を過ぎると30％引きになっていることがあります。一方で、半額になるまで待っていたら売り切れてしまったことも何度もありました。この記事では、スーパーの値引きシールが貼られやすい時間帯や、半額商品を上手に買うコツを分かりやすく紹介します。スーパーの値引きシールは何時から貼られる？値引きが始まる時間は店舗によって異なりますが、一般的には15時ごろから一部の商品が安くなり、夕方以降に対象商品が増えていきます。おおよその目安は次のとおりです。時間帯値引きの傾向 15〜17時ごろ消費期限が近い一部の商品にシールが貼られ始める 17〜19時ごろお惣菜やお弁当の10〜30％引きが増える 19〜21時ごろ 30％引きや半額商品を見かけることが増える閉店1時間前売れ残り状況によって半額になることもある特に値下げされやすいのは、お弁当、お寿司、お惣菜、パン、刺身、生肉など、消費期限が短い商品です。ただし、24時間営業のスーパーや深夜まで営業している店舗では、値引きの時間が遅くなることもあります。反対に、閉店時間が早いお店では17時台から割引が始まる場合もあります。半額になる時間は決まっていない「閉店前に行けば必ず半額になる」と考えたくなりますが、実際にはそうとは限りません。値引き率は、その日の売れ行きや来店客の数、残っている商品の量によって変わります。30％引きのまま売り切れる日もあれば、閉店が近づいても値下げされない商品もあります。たとえば、週末や給料日後、特売日などでお客さんが多い日は、値引き前に商品が売れることがあります。反対に、雨の日や天候が悪い日は来店客が少なく、おつとめ品が多く残ることもあります。そのため、半額になる時刻を一つに決めることはできま...

最近、お米を買うためにスーパーやネットショップ、コストコの価格をいろいろ見比べていました。その途中で玄米の予約販売を見つけ、「玄米を買って必要な分だけ精米するのもいいかもしれない」と考えたのですが、そこで改めて気になったことがあります。白米・玄米・雑穀米のうち、毎日食べるならどれが健康にいいのでしょうか。先に結論をお伝えすると、健康面を意識しながら無理なく続けたいなら、白米にもち麦や雑穀を少し混ぜる食べ方が取り入れやすいと思います。玄米は白米より食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含みますが、硬さや消化のしにくさが気になる場合があります。白米は食べやすく消化しやすい一方で、精米によって一部の栄養が減っています。つまり、どれか一つが誰にとっても一番よいというより、白米の食べやすさを残しながら不足しやすい栄養を補う方法を選ぶのが現実的です。白米・玄米・雑穀米は何が違う？白米は、玄米からぬかや胚芽を取り除いたお米です。ふっくらと炊き上がり、甘みを感じやすく、胃腸への負担も比較的少ないため、日本では日常的に広く食べられています。ただし、精米する際にぬかや胚芽を取り除くため、玄米に比べると食物繊維やビタミンB群、ミネラルなどは少なくなります。玄米は、もみ殻だけを取り除き、ぬかや胚芽を残した状態のお米です。白米よりも食物繊維や栄養を取り入れやすく、よく噛むため満足感も得やすいのが特徴です。その反面、白米より硬く、十分に浸水させないと食べにくく感じることがあります。胃腸が弱い方や、硬いご飯が苦手な方には合わない場合もあります。雑穀米は、白米にもち麦、黒米、赤米、きび、あわ、豆類などを混ぜて炊いたご飯です。一種類だけでなく複数の穀物を取り入れられるので、食物繊維やミネラルなどを補いやすくなります。白米をベースにするため、玄米だけを炊くよりも食べやすいのもメリットです。白米だけを食べるのは体に悪い？白米だけを食べているからといって、それだけで不健康になるわけではありません。白米はエネルギー源として優れており、食べやすく、消化しやすい食品です。おかずに野菜、肉、魚、豆類などをバランスよく取り入れていれば、白米だけでも食事全体の栄養を整えることはできます。ただ、野菜が少ない食事が続く方や、食物繊維が不足しがちな方は、白米にもち麦や雑穀を加えると補...

枕カバーは毎日洗ったほうがいいのでしょうか。結論から言うと、毎日洗えれば理想的ですが、必ずしも毎日洗わなければいけないわけではありません。私は以前、テレビで「枕は服と同じように考えて、できるだけこまめに洗ったほうがいい」という話を見ました。確かに、寝ている間は汗や皮脂が枕に付きます。でも、枕カバーを毎朝外して洗い、また付け直すのは正直かなり面倒です。そこで私は、枕の上に薄手のタオルを1枚敷き、そのタオルだけを毎朝交換する方法に変えました。この方法なら、顔が当たる部分を毎日替えられます。枕カバーは週に1回程度洗えばよいので、洗濯の手間もそれほど増えません。毎日枕カバーを洗うのが難しい人は、タオルを敷く方法でも十分続けやすいと思います。枕カバーの洗濯頻度はどれくらい？枕カバーの洗濯頻度は、一般的には 3日から1週間に1回程度を目安にするとよいでしょう。ただし、使う人や季節によって汚れ方は違います。寝ている間には、次のようなものが枕カバーに付きます。・寝汗・顔や頭皮の皮脂・髪の毛に付いた整髪料・古い角質・よだれ・スキンケア用品見た目には汚れていなくても、少しずつ汗や皮脂がたまっています。特に夏や、寝汗をかきやすい人は、短い間隔で洗ったほうが気持ちよく使えます。肌荒れやニキビが気になる場合も、顔が当たる部分をこまめに替えると安心です。一方で、冬は汗をあまりかかず、髪や顔を清潔にしてから寝る人なら、週に1回程度でも大きな負担にはなりにくいでしょう。「何日ごとでなければいけない」と決めるよりも、汗の量やニオイ、肌の状態に合わせて調整するほうが現実的です。毎日洗う代わりにタオルを敷く方法私は枕カバーを毎日洗う代わりに、枕の上へフェイスタオルを敷いています。朝起きたら、そのタオルを洗濯かごへ入れ、新しいものに取り替えるだけです。枕カバーを外して洗い、乾いたあとにまた付け直すよりもずっと簡単なので、この方法なら無理なく続けられています。タオルを敷いていても、枕カバーがまったく汚れなくなるわけではありません。寝返りを打つうちにタオルがずれたり、汗が下まで染みたりすることもあります。そのため、私はタオルを毎朝交換しながら、枕カバーも週に1回程度洗っています。このくらいなら洗濯物が急に増えず、顔が当たる場所もきれいな状態を保ちや...

日本で暮らし始めた頃、毎日のように湯船へ入る習慣を見て、正直少し驚きました。「毎日お湯をためたら、ガス代も水道代もかなり高くなるのでは？」と思ったからです。私自身はシャワーだけで済ませることも多かったので、短時間のシャワーと湯船では、実際にどれくらい違うのかが気になりました。調べてみると、単純に「シャワーのほうが安い」とは言い切れませんでした。一人暮らしなのか、家族で暮らしているのかによって、結果はかなり変わります。一人暮らしなら短いシャワーのほうが安い一般的なシャワーは、1分間に約10〜12Lほどのお湯を使うとされています。 5分なら約50〜60L、10分なら約100〜120Lです。一方、家庭用の浴槽にためるお湯は、だいたい160〜200Lほどです。そのため、一人だけが使うなら、5分程度の短いシャワーで済ませるほうが、水道代もガス代も抑えやすくなります。ただし、シャワーを15分、20分と長く使う場合は話が変わります。長時間シャワーを流し続けると、使うお湯の量が浴槽1杯分に近づいてしまうからです。シャワーだけだから必ず家計にやさしいのではなく、何分使うかが大切です。 2〜4人家族なら湯船と大きく変わらないこともある家族で暮らしている場合は、湯船のほうが必ず高いとは限りません。日本では、浴槽に一度お湯をためて、家族が順番に同じお湯へ入る家庭が多くあります。湯船は体を洗う場所ではなく、体を温める場所として使われます。そのため、先にシャワーや洗い場で髪と体を洗い、石けんを流してから湯船へ入るのが一般的です。例えば4人家族が、それぞれ5分ずつシャワーを使ったとします。 1人50〜60Lなら、4人で約200〜240Lです。これは浴槽1杯分とほぼ同じか、それ以上になることがあります。つまり、家族全員が短いシャワーだけで済ませる場合と、浴槽に一度お湯をためて順番に入る場合では、使うお湯の量に大きな差が出ないこともあります。私も最初は、毎日湯船を使うのはかなりぜいたくだと思っていました。でも家族で同じお湯を使うと考えると、意外と無駄の少ない方法だと分かりました。一番お金がかかりやすいのは湯船と長いシャワーの併用注意したいのは、浴槽にお湯をためたうえで、家族全員が長時間シャワーを使う方法です。例えば浴槽に180Lのお湯をため、4人がそれぞ...

エアコンは毎日のように使っていても、風向きまで意識して設定している方は意外と少ないのではないでしょうか。私も昼間にリビングで冷房を使うときは、上下に動く自動風向きにすることが多いです。ただ、寝るときだけは冷たい風が顔に当たるのが苦手なので、風向きを上に固定しています。最初は「上に向けたままで、きちんと部屋が冷えるのかな」と少し気になっていました。冷たい空気は下にたまり、暖かい空気は上に上がると聞くと、夏は下向き、冬は上向きにしたほうがよさそうにも思えます。しかし、基本的な考え方はその反対です。夏の冷房は上向き、冬の暖房は下向きがおすすめです。季節ごとの違いと、電気代を無理なく抑える使い方を分かりやすくまとめます。夏と冬で違うエアコンの風向きまず、季節ごとのおすすめ設定を簡単に確認しておきましょう。季節おすすめの風向き理由夏の冷房水平から上向き冷たい空気が下へ広がるため冬の暖房下向き暖かい空気が上へ上がるため風向きを変えただけで電気代が大幅に下がるわけではありません。ただし、室内の温度ムラを減らせれば、設定温度を必要以上に下げたり上げたりせずに済みます。その結果として、冷暖房を効率よく使いやすくなります。夏のエアコンは風向きを上にするのが基本夏は冷たい風を直接体へ当てたほうが、すぐに涼しく感じます。そのため、冷房の風向きを下にしている方もいるかもしれません。ところが、冷たい空気は何もしなくても下へ降りていきます。エアコンの風を水平から少し上へ向けると、冷えた空気が天井付近からゆっくり下へ広がります。室内の空気が循環しやすくなり、一部分だけが冷えすぎるのを防ぎやすくなります。反対に、冷風を最初から床へ向けると、エアコンの近くだけが冷えて、離れた場所には涼しさが届きにくいことがあります。足元ばかりが冷えて、顔の周りは暑いままという状態になることもあります。寝るときに冷たい風が顔や首へ当たると、快適に眠れない方もいるでしょう。私も直接風が当たると寒く感じるので、夜は上向きにして、風速は自動か弱めにしています。上向きにしたからといって、冷房が効かなくなるわけではありません。むしろ直接風を避けながら、室内をゆるやかに冷やしたいときに向いています。冬の暖房は風向きを下にすると足元まで暖まりやすい冬の暖房では、夏と反対に風向きを...

前回は、乳酸菌をいつ飲むとよいのかについてまとめました。乳酸菌の次に気になるサプリメントといえば、やはりビタミンも外せませんよね。「ビタミンは朝に飲んだほうがいいの？」「食前と食後なら、どちらがいい？」サプリメントを飲み始めると、意外と迷うのが飲むタイミングです。私も以前は、思い出したときに飲めば同じだと思っていました。ところが、ビタミンの種類によっては食事と一緒に摂ったほうがよいものがあり、空腹時を避けたほうが飲みやすい場合もあります。先に答えをまとめると、一般的なビタミンサプリは、迷ったら食後に飲めば大丈夫です。朝か夜かを細かく気にするよりも、商品に記載された目安量を守り、自分が忘れにくい時間に続けることのほうが大切です。この記事では、ビタミンを飲むおすすめのタイミングや、朝・夜・食前・食後の違いを分かりやすく紹介します。ビタミンを飲むタイミングは食後が基本一般的なビタミンサプリであれば、朝食後・昼食後・夕食後のどこかに決めると続けやすくなります。特に空腹時にサプリを飲むと、体質や商品によっては胃がムカムカしたり、不快感が出たりすることがあります。そのため、胃への負担が心配な人は食後を選ぶと安心です。また、ビタミンには大きく分けて、水に溶けやすい「水溶性ビタミン」と、油に溶けやすい「脂溶性ビタミン」があります。水溶性ビタミンビタミンB群やビタミンCが代表的です。水に溶けやすく、体内に長く蓄えにくい性質があります。一度にまとめて摂るより、商品によっては数回に分けて摂るよう案内されていることもあります。ただし、飲み方は商品ごとに異なるため、パッケージに書かれた方法を優先してください。脂溶性ビタミンビタミンA・D・E・Kが代表的です。脂質と一緒に摂ると吸収されやすいとされているため、食事中または食後が向いています。油をまったく含まない飲み物だけで済ませるより、普通の食事のあとに飲むほうが取り入れやすいでしょう。ビタミンは朝と夜のどちらに飲む？「朝に飲むと元気が出そう」「夜に飲むと眠れなくなるのでは」と考える人もいますが、一般的なビタミンサプリであれば、朝か夜かに強くこだわる必要はありません。朝食を毎日食べる人なら朝食後、夕食後のほうが忘れにくい人なら夜で大丈夫です。私の場合、朝は慌ただしくて何度も飲み忘れたため、夕食後に置き...

「乳酸菌は朝の空腹時に飲むのがいい」そう聞いたことがある一方で、「食後のほうがいい」と説明している商品もあります。結局、いつ飲めばよいのでしょうか。先に答えをまとめると、商品に時間の指定があれば、その飲み方を優先します。特に指定がなければ、朝食の直前か、朝食と一緒に摂る方法が分かりやすいでしょう。食事と一緒、または食事の少し前に摂った場合に、一部のプロバイオティクスが胃腸内で生き残りやすかったという研究があります。ただし、菌の種類や商品の加工方法によっても違うため、すべての商品に同じ答えが当てはまるわけではありません。この記事では、乳酸菌を飲むタイミングだけでなく、便秘や下痢が気になるときの選び方、飲んでも効果を感じない理由まで、実際に知りたいことに絞って分かりやすくまとめます。乳酸菌は空腹時と食後のどっちがいい？結論商品に時間の指定がある場合は、その表示どおりに飲む指定がなければ、朝食の直前か朝食と一緒でよい空腹時に飲んで胃が不快になる人は、無理をせず食事と一緒に摂る時間にこだわりすぎるより、毎日続けられる方法を選ぶ「朝の空腹時が一番よい」と言われることがありますが、すべての乳酸菌に共通する決まりではありません。研究では、食事と一緒、または食事の約30分前に摂ったほうが、食後30分に摂るより生存率が高かった製品があります。別の研究でも、食品と一緒に摂ることで、単独で摂るより菌が生き残りやすくなる可能性が示されています。そのため、時間指定のない一般的な乳酸菌サプリなら、朝起きてすぐに慌てて飲む必要はありません。迷ったら朝食の直前か、朝食と一緒に摂る。生活ノートとしては、この答えで十分です。飲むタイミングを簡単に整理商品の表示・状況飲むタイミング「食前」「空腹時」と書かれている表示どおりに飲む「食後」と書かれている食後に飲む時間の指定がない朝食の直前または食事と一緒朝は忘れやすい昼食や夕食と一緒でもよい空腹時に胃が不快になる食事と一緒に摂るここで大切なのは、飲み忘れた翌日に2回分をまとめて摂らないことです。パッケージに記載された1日の目安量を守りましょう。乳酸菌は朝と夜のどちらに飲む？結論朝でも夜でも構いません。食事と組み合わせて、忘れにくい時間を選びましょう。「朝のほうが腸が動く」「夜...

先日、夫と一緒に現金を引き出すため、ゆうちょ銀行のキャッシュカードを持って出かけました。近くに郵便局もありましたが、ファミリーマートのほうが近かったため、「ファミマなら、ゆうちょATMがあるだろう」と思い、そのまま向かいました。ところが、店内にあったのは私が探していたゆうちょATMではありませんでした。ファミリーマートにはゆうちょATMがあるという印象が強く、店舗によって設置されているATMが違うとは考えていなかったのです。その場でGoogleマップを開き、近くの郵便局を探しました。少し離れた場所に郵便局が見つかったため、結局そこまで移動して現金を引き出すことになりました。たった数分の違いとはいえ、「最初から郵便局へ行けばよかった」と少し疲れてしまいました。そこで改めて、ゆうちょ銀行のキャッシュカードはどのコンビニATMで使えるのか、入金・出金の手数料にはどのくらい差があるのかを調べてみました。ゆうちょカードの入金・出金手数料はATMによって違うゆうちょ銀行のキャッシュカードは、郵便局やゆうちょ銀行のATMだけでなく、セブン銀行ATM、ローソン銀行ATM、E-net ATMなどでも利用できます。ただし、同じゆうちょカードを使っても、ATMの種類と利用時間によって入金・出金の手数料が変わります。通常貯金への入金・出金について、代表的なATMの手数料を比べると次のようになります。利用するATM 平日8:45～18:00・土曜9:00～14:00 それ以外の時間郵便局・ゆうちょ銀行に設置されたゆうちょATM 原則無料原則無料ファミリーマートなどに設置されたゆうちょATM 無料 110円セブン銀行ATM 220円 330円ローソン銀行ATM 220円 330円 E-net ATM 220円 330円セブン銀行ATM、ローソン銀行ATM、E-net ATMは、ゆうちょカードで通常の入金または出金をする場合、基本的に同じ手数料です。平日の8時45分から18時までと、土曜日の9時から14時までは220円。それ以外の時間帯は330円です。一方、ファミリーマートなどに設置されている「ゆうちょATM」なら、平日の昼間と土曜日の対象時間は無料です。それ以外の時間でも110円なので、一般的なコンビニATMより手数料を抑えられます。郵便局やゆうちょ銀行...

夏の生ゴミが臭わないように私が続けていること。新聞紙や冷凍庫を使った対策毎年暑くなってくると、ゴミ箱を開けた瞬間の生ゴミの臭いが気になります。特に魚を食べた日や、スイカの皮がたくさん出た日は、次のゴミ収集日までどう保管するか悩んでいました。最初の頃は、ゴミ箱に市販の消臭剤を付けておけば十分だと思っていましたが、それだけでは夏の臭いを抑えきれませんでした。そこで、家にある新聞紙や重曹を使ったり、水分の多いものは冷凍したりしながら、少しずつ対策を増やしてきました。どれも特別な方法ではありませんが、今では毎年続けている習慣です。今回は、夏の生ゴミの臭い対策として、私が実際に続けている方法をご紹介します。生ゴミの臭い対策① 新聞紙と重曹をゴミ箱に入れるまず、ゴミ箱の一番下に新聞紙を一枚敷いています。わが家では新聞を購読していませんが、住んでいる地域では無料の地域新聞が定期的に届きます。以前は読んだらそのまま古紙としてまとめていましたが、今は生ゴミの臭い対策にも活用しています。ゴミ箱の底に新聞紙を敷いたら、その上から重曹を大さじ1杯ほど振りかけます。その後にゴミ袋をセットし、袋の内側の底にも新聞紙をもう一枚敷いています。生ゴミから水分が漏れても新聞紙が吸ってくれるので、ゴミ袋の底に液体がたまりにくくなりました。重曹だけで臭いが完全になくなるわけではありませんが、何もしなかった頃よりは気になりにくくなったと感じています。新聞紙を交換するだけなので手間もかからず、私にとって一番続けやすい方法です。生ゴミの臭い対策② 水分の多い生ゴミは冷凍する夏に最も効果を感じているのは、水分が多くて臭いやすい生ゴミを冷凍する方法です。例えば、スイカやメロンの皮、魚の骨や内臓などは、そのままゴミ箱へ入れると短時間でも臭いが強くなります。こうしたものは水気をできるだけ切り、ビニール袋に入れてしっかり口を結び、さらにもう一枚の袋で包んでから冷凍庫へ入れています。初めて夫が冷凍庫を開けて見つけたときは、「これ、何？」とかなり驚いていました。生ゴミが冷凍庫に入っているとは思わなかったようで、最初は「食べ物と一緒に入れるの？」と嫌そうな顔をされました。それ以来、食品と混ざらないように冷凍庫の端へ置き、中身が見えないようにきっちり包んでいます。正直に言うと、今でも...

お風呂から出たあと、浴室を見るたびに思うことがあります。「浴室乾燥機って、何時間くらいつければいいんだろう」我が家の浴室には窓があります。晴れて空気が乾燥している日は、窓を開けておくだけでも湿気が抜けることが多く、浴室乾燥機を使わない日もあります。一方で、雨の日や梅雨はなかなか乾かず、浴室乾燥機を使うこともあります。ただ、浴室乾燥機を動かすと思っていたより音がします。短時間なら気になりませんが、何時間も運転していると、家の中に機械音が響いているように感じる日もあります。電気代も気になりますし、本当に毎回使ったほうがいいのか、何時間くらい運転するのがちょうどいいのか分かりませんでした。さらに以前、浴室暖房乾燥機に関する火災のニュースを見たことがあります。もちろん、すべての製品が危険というわけではないと分かっていますが、それ以来、「長時間つけっぱなしでも大丈夫かな」と少し気になるようになりました。気になったので、自分でも浴室乾燥機の使い方について調べてみることにしました。浴室乾燥機は何時間つける？換気と乾燥では使い方が違いました入浴後の湿気が取れる時間は浴室によって変わる浴室乾燥機を何時間使えば浴室が乾くのかは、すべての家庭で同じではありません。浴室の広さや窓の有無、壁や床に残っている水分の量、外の湿度、季節、そして機種の性能によって変わります。梅雨や雨の日は空気そのものが湿っているため、晴れて乾燥した日より浴室が乾きにくく感じます。反対に、入浴後すぐに壁や床の水滴をスクイージーやタオルで軽く取っておくと、残る水分が少なくなり、乾くまでの時間を短くしやすくなります。私も以前は、何もせずに浴室乾燥機をつけていました。でも今は、目立つ水滴だけでも軽く拭き取ってから使うようになりました。そのほうが浴室も早く乾くように感じています。最初は「長く運転すれば、そのぶん早く乾くだろう」と思っていました。でも実際は、浴室の状態や季節によって必要な時間は変わります。決まった時間だけ運転するより、その日の湿度や浴室の乾き具合を見ながら使うほうが、自分には合っていると感じました。「換気」と「乾燥」は同じではありません最初は、換気運転も乾燥運転も同じようなものだと思っていました。調べてみると、それぞれ役割が違います。換気運転は浴室内の湿った空気を外...

洗濯洗剤も、ずいぶん変わったものだと思います。子どもの頃、家で使っていたのは粉洗剤でした。大きな箱から計量スプーンですくい、洗濯機に入れるのが当たり前だったように記憶しています。その後、液体洗剤をよく見かけるようになり、最近ではジェルボールもすっかり身近な存在になりました。もうすぐ50代を迎える年齢になって振り返ってみると、粉洗剤、液体洗剤、ジェルボールと、洗濯洗剤も暮らしに合わせて少しずつ変わってきたのだと感じます。私もそれぞれ使ってきましたが、現在はジェルボールを選ぶことが多くなりました。今回は、粉洗剤から液体洗剤へ変えた理由や、液体洗剤を使っていて感じた小さな手間、そして私が今ジェルボールに落ち着いている理由について書いてみたいと思います。粉洗剤から液体洗剤へ変えた理由粉洗剤を使っていた頃、特に気になっていたのが冬の洗濯でした。寒い時期は水も冷たくなるので、「粉がきちんと溶けているのかな」と心配になることがありました。最近の粉洗剤は溶けやすく作られている商品も多いと思いますし、実際に大きな問題が起きたわけではありません。それでも、洗濯物に洗剤が残っていないか気になりながら使うよりは、最初から水になじみやすそうな液体洗剤のほうが自分には合っているように感じました。そのため、いつの間にか粉洗剤を買わなくなり、液体洗剤を使うことが増えていきました。液体洗剤に変えたばかりの頃は、粉が溶け残る心配をあまりしなくてよくなり、使いやすいと感じていました。液体洗剤で感じたメリットと少し面倒だったこと液体洗剤は、水になじみやすく、洗濯物の量に合わせて使用量を調節できるところが良いと思います。ただ、長く使っているうちに、小さな手間も気になるようになりました。最近の洗濯機には、洗剤をまとめて入れておけば、洗濯物の量に合わせて自動で投入してくれる機種もあります。けれど、我が家の洗濯機にはその機能がありません。そのため、洗濯をするたびにボトルからキャップへ液体洗剤を注ぎ、目盛りを見ながら量を測り、それを洗濯機の洗剤ケースに入れていました。たったそれだけの作業です。時間にすれば、ほんの数秒かもしれません。それでも毎日のように繰り返していると、少し面倒に感じるようになりました。気が付くとキャップの周りがベタベタしていたり、ボトルの口から垂れた洗剤...

正直なところ、私はゴキブリが本当に苦手です。できることなら、一生見たくありません。それなのに、日本で暮らしていると、夏に年1回か2回ほど大きなゴキブリに遭遇することがあります。毎年何匹も出るわけではないので、普段はその存在を忘れています。ところが、突然目の前に現れると、去年感じた恐怖まで一気によみがえってきます。先日も、まさにそんな出来事がありました。その日はリビングにいたのですが、うちのスノーベンガルのソラが、何度名前を呼んでもこちらに来ませんでした。いつもなら呼ぶと反応するのに、その日はずっと同じ場所に立ったまま、天井を見上げて鳴いています。「ソラ、どうしたの？」何度声をかけても、こちらを見る気配はありません。天井の一点だけをじっと見つめながら、何かを知らせるように鳴き続けています。最初は、小さな虫でも飛んでいるのかなと思いました。ところが、ソラの視線の先をよく見た瞬間、本当に声が出なくなりました。天井に、大きなゴキブリが張り付いていたのです。しかも、いたのは窓に近い場所でした。一瞬、どうしてよいか分からず、その場で固まりました。しかし、そのまま見失うほうがもっと怖かったため、急いで殺虫スプレーを持ってきました。スプレーを何度か噴射すると、ゴキブリが天井から落ちてきました。床に落ちた後も動きそうで怖くて、キッチンペーパーを何枚も重ねて、なんとかつかみました。「袋を1枚くらいなら破って出てくることもある」と聞いたことがあったため、ビニール袋を二重にして、口をしっかり縛って処分しました。終わった後もしばらく落ち着かず、何度も天井や壁を確認してしまいました。大きなゴキブリはどこから入ってきたのか今回ゴキブリがいたのは、窓の近くの天井でした。そのため、家の中で増えたというより、外から侵入してきた可能性があるのではないかと考えました。窓や玄関を長時間開けているつもりはなく、普段は網戸もきちんと閉めています。それでも、窓の開け方によっては網戸との間にわずかな隙間ができたり、玄関を開けた一瞬に虫が入り込んだりすることがあります。エアコンの配管周辺や換気口、排水口なども、ゴキブリの侵入経路になることがあるようです。家を掃除していても、外から大きなゴキブリが入ってくる可能性を完全になくすのは難しいのかもしれません。我が家では...

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